ベッドで寝るようになってから2ヶ月。 慢性寝不足になっている気がする。 布団で寝てみる。 理由は不明

新人研修 新人研修は従順にするための儀式かもしれない。 他の人の欠点を言っているのを聴くケース ダメージを受ける気持ちは分かる。 が、以下のように欠点を考えることの背景を考えると、 ダメージを受けないようにできる。 さらにお前は例外と言われるケ…

さきちゃんなんて嫌い、絶交ね 忘れかけていた言葉が蘇る。 なんか、へいたいさんみたいやな、きんもちわるいわー そうだ、さきちゃんの言葉だ さきちゃんはあのときたしかにそう言った 私は打ちひしがれた うなだれて帰路についた わたしはただ休んだだけだ…

前回の記事で書いた幸せ上げ上げルーティンより少し抽象的なレベルで、上げ上げルーティンを考えてみた。 幸せルーティン2 ・体が健康 ・脳が健康 ・体を動かしている ・脳を使っている これをやっていれば幸せである仮説だ。 体が健康な状態で、運動する。 …

シグナリングで、代償の大きいシグナリングほど、確かなシグナリングだという考えがあるが、言葉を重視するか行動を重視するかをこれで説明がつくと思った。 ありがとうという言葉 -> 代償が安い。代償は、ありがとうと言う物理的なコストと、XXさんがYYさん…

以下の本を10%くらい読んだ。知っている人にとっては新鮮ではないかもしれないが、俺にとっては新鮮だった。中学生に読ませたい。 www.amazon.co.jp 実際どうか？というところはおいておいてこの観点は面白かった。 確かに、他人が言葉で言っている理由とは…

俺の幸福ルティーン ・目標を目指して生きる ・睡眠と食事と運動は維持する ・情報を取り入れる ・固定観念や常識は忘れる ・他人と比較しない ・他人の共感や同意を得ない ・記憶を身の回りに保存する (放置した本やモノ、メモ、カレンダー、写真など) 最近…